Индивидуальный план: диагностика, деликатная обработка трещин, рекомендации в домашний уход и сопровождение до полного заживления

Обработка трещин

Услуги клиники

Когда стоит обратить внимание

О проблеме

Трещины на пятках и стопах

это разрывы пересушенной или, наоборот, мацерированной (размокшей) кожи. Они болят при ходьбе, цепляются за носки и могут воспаляться. Хорошая новость: трещины можно безопасно обработать и закрыть, вернуть коже мягкость и убрать боль уже после первого визита.

Почему появляются трещины

Сухая, обезвоженная кожа (жаркая погода, горячий душ, редкое увлажнение).
Длительная нагрузка на пятки: стоячая работа, лишний вес, спорт босиком/в шлёпанцах.
Неподходящая обувь: жёсткая подошва, открытая пятка, резиновая обувь без вентиляции.
Агрессивная домашняя обработка пемзой/лезвиями, кислотные «педикюры».
Потливость стоп, частое размокание кожи, затем пересушивание.
Грибок стоп (микоз), экзема, возрастные изменения, сахарный диабет.
Деформации стопы и неправильное распределение нагрузки.

Как проходит процедура у подолога

Диагностика. Оценим причину трещин, глубину и сопутствующие факторы (обувь, образ жизни).
Бережная обработка. Удалим лишнюю сухую кожу, выровняем края трещины, чтобы она не «рвалась» дальше. Без боли и стерильно.
Защита трещины. Антисептическая обработка, медицинский клей/повязка, силиконовые защиты по показаниям.
Разгрузка давления. Подберём стельки, силиконовые протекторы, рекомендации по обуви и носкам.
Домашний план. Кремы с мочевиной/маслами, правила душа и подпиливания, при потливости — пудры/антиперспиранты для стоп.
Контроль. Обычно 1−3 визита с интервалом 1−2 недели, затем профилактика раз в 4−8 недель.

Если трещины не обрабатывать, возможны осложнения

Негативные последствия

Усиление боли и увеличение глубины трещин, кровоточивость
Попадание инфекции: воспаление кожи, гнойные осложнения
Долгозаживающие язвы у людей с диабетом и пожилых, риск госпитализации
Изменение походки из‑заболи, перегрузка суставов и спины

От первых жалоб до выздоровления

Истории выздоровления

Случай 1

Мужчина с агрессивной домашней обработкой пемзой

Подробнее

Случай 2

Мужчина с повышенным потоотделением, работает в резиновой обуви

Подробнее

Случай 3

Пожилая женщина, диабет, грибок стоп

Подробнее

Случай 4

Мужчина с деформацией стопы

Подробнее

Случай 5

Девушка с неправильным педикюром

Подробнее

Мужчина с агрессивной домашней обработкой пемзой

регулярно «срезал» и активно спиливал пятки до гладкости. Кожа отвечала ещё большей сухостью, появились глубокие трещины

Как появилось:

боль при каждом шаге, следы крови на носках, трещины «рвутся» дальше

Как проявлялось:

облегчение — в день визита, закрытие трещин — за 10−14 дней при соблюдении ухода. Контроль через 2 недели, затем профилактическая обработка каждые 6−8 недель

Когда закончили:

размягчили кожу, аккуратно сняли излишки, сгладили и закруглили края трещин, нанесли защитный крем для стопы. Назначили крем с 15% мочевины на ночь под носки, запрет на жёсткие пилки и лезвия

Что делали:

Мужчина с повышенным потоотделением, работает в резиновой обуви

по работе весь день в резиновых сапогах; стопы потеют, кожа размокает и потом трескается

Как появилось:

болезненные трещины на пятках и по бокам стоп, мацерация, белёсая размокшая кожа

Как проявлялось:

бережная очистка, подсушивающие повязки, защитный клей на трещины. Рекомендовали сменные хлопковые/специализированные носки, впитывающую пудру или антиперспирант для стоп, по возможности — стельки с вентиляцией и перерывы для проветривания

Что делали:

заметное улучшение за 5−7 дней, закрытие трещин — за 2−3 недели. Дальше — регулярная профилактика раз в 4−6 недель и контроль потливости

Когда закончили:

Пожилая женщина, диабет, грибок стоп

сухая кожа, диабетическая стопа, на фоне грибка кожа трескается и заживает долго

Как появилось:

множественные трещины, болезненность, страх наступать на пятку

Как проявлялось:

мягкая, нетравматичная обработка без «срезов», антисептическая защита трещин, разгрузка пяток подпятниками. Согласовали с врачом противогрибковую терапию и контроль сахара. Домашний уход — щадящий крем с мочевиной/маслами, без грубых пилок

Что делали:

стало легче ходить уже в первую неделю; закрытие основных трещин — за 3−4 недели при регулярных перевязках и контроле каждые 7−10 дней. Далее — поддерживающие визиты ежемесячно

Когда закончили:

Мужчина с деформацией стопы

из‑за плоскостопия нагрузка ушла на края пяток — там и «разошлись» трещины

Как появилось:

локальные глубокие трещины по бокам пятки, боль в жёсткой обуви

Как проявлялось:

выраженное облегчение — сразу; закрытие трещин — за 2−3 недели. Профилактика — регулярная обработка каждые 6−8 недель и ношение стелек

Когда закончили:

аккуратно сняли лишнюю огрубевшую кожу, обработали и защитили трещины, подобрали стельки для перераспределения нагрузки и более мягкую обувь. Показали упражнения для стоп, чтобы уменьшить перегрузку

Что делали:

Девушка с неправильным педикюром

кислотный педикюр и агрессивное «срезание» пяток в салоне; через несколько дней кожа пересохла и потрескалась

Как появилось:

стянутость кожи, трещины по центру пяток, боль в закрытой обуви

Как проявлялось:

восстановили водно‑жировой баланс: мягкая обработка без травм, защитный крем на трещины, курс увлажнения с 10−15% мочевиной и маслами под ночную окклюзию, перерыв от агрессивных процедур. Рекомендовали щадящий домашний уход и корректный интервал между обработками

Что делали:

комфорт — с первого дня, косметически заметный результат — через 7−10 дней, полное закрытие трещин — за 2 недели. Контроль через 2−3 недели, затем профилактика раз в 5−6 недель

Когда закончили:

Что вы получите после приёма

Преимущества

Боль уходит, ходить становится комфортнее
Понятный домашний план, чтобы проблема не возвращалась
Трещины защищены и начинают быстро закрываться
Кожа выглядит аккуратно и становится мягче

Запишитесь на приём

Работаем бережно и стерильно, снимаем боль на первом визите и ведём до полного заживления. Поможем подобрать уход, обувь и профилактику, чтобы ваши пятки оставались гладкими и без трещин